Das solltest du vor dem Training essen ! Mein perfektes Pre Workout Meal für den Muskelaufbau & Diät

Im heutigen Video zeige ich euch mein perfektes Pre Workout Meal.
Die Mahlzeit eignet sich durch viel Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette optimal für dein Workout.
Guten Appetit & guten Pump !
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Zutaten:
80g Reisflocken
40g Whey Isolate
20g Zartbitterschokolade (85%)
80g Himbeeren
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Mein perfektes Pre Workout Meal
‣https://www.youtube.com/watch?v=OQlQ-QCg-Gg&t=35s
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Mein Fitness Einkauf für den Muskelaufbau
‣https://www.youtube.com/watch?v=PrQkzUYmPJE