YOGASANAS – Les Postures Millénaires du Hatha Yoga Classique – Isha Yoga Sadhguru

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“Yoga” signifie ce qui permet d’atteindre sa nature la plus profonde / élevée.
“Asana” signifie une posture. Ces postures qui permettent d’atteindre notre nature la plus profonde / élevée, sont des Yogasanas.
Toute posture que le corps peut prendre est une asana. Le bras comme ceci, la jambe comme cela, la main à droite, la tête à gauche, les yeux fermés etc…
Si on observe notre façon d’être, suivant l’état de conscience dans lequel nous sommes, notre humeur ou état émotionnel: le corps prend naturellement certaines postures. Même en observant la posture de quelqu’un il est possible de savoir dans quel état cette personne se trouve.
Parmi le nombre illimité de postures possible avec le corps, 84 ont été identifiés comme “Yoga Asanas”, des postures pour faire évoluer notre niveau de conscience.

– SRIMANTA YOGA –
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